1歩進んで2歩下がる。

昼休みの快感

最近、仕事中に目が疲れたなぁ、とか、肩が凝るなぁ、とか、感じることが多くなった。
肩こりはずいぶん前からなのでまあいいとして(よくないけど)、目の疲れはそれだけでイライラにつながるので、なんとかしたかった。
目薬は6年ほど前に新橋の薬局のおばちゃんに薦められた「アイリス ネオ クール」をずっと愛用しているのだが、スッキリするのだけど、なんだか物足りなくなっていた。

そこで、ふと思いついた。「温めてみよう」と。

職場で眠・・・じゃない、気分転換をしたいときの洗顔用に、毎日フェイスタオルを持っていっているので、それを利用する。
昼食後、タオルを濡らして、固く絞って、ラップで巻いて、レンジで1分。

これで熱すぎるほどアツアツの蒸しタオルが出来上がるので、適当な温度になるまで冷まして、目にあてる。

じんわ〜〜〜〜っと、すごく気持ちいい。
PCの画面もハッキリ見える気がする。


この蒸しタオル、目に当てるだけじゃなくて首の後ろに当ててやると肩のあたりが、じんわ〜〜〜〜っと、ラクになる。

心なしかカラダが軽くなり、アタマも冴える気がする。

これから冷房が入る季節、冷気でイヤな疲れ方をする方、ぜひぜひ試してみてほしい。

女性はお化粧の都合で目に当てることはできないと思うので、首だけでもどーぞ。

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